本気で妊娠したい人のための不妊治療専門鍼灸院
不妊鍼灸ブログ
  • HOME »
  • 不妊鍼灸ブログ »
  • 不妊体質改善ヨガ

不妊体質改善ヨガ

自分でできる不妊体質改善ヨガ『ネコのポーズ』

妊娠しやすい身体を作るためのヨガをお教えいたします。 今回は、ネコのポーズです。 今回もモデルさんにやっていただきました。 ※モデルのTAKANOさんの紹介動画は↓こちら 手は肩幅に開きます。 足はコブシが二つ入るぐらい …

不妊体質改善ヨガ_ネコのポーズ

自分でできる不妊体質改善!ヨガ腹式呼吸

妊娠しやすい身体を作るためのヨガをお教えいたします。 今回は、腹式呼吸です。 お腹に手を当てた状態であぐらをかきます。 この時あぐらは、なるべくリラックスした状態で無理なく行って下さい。 その状態で息を思い切り吸います。 …

不妊体質改善ヨガ_腹式呼吸
PAGETOP